O tym, że bieganie jest zdrowe, mówi się często i bardzo dużo. Czy jednak są na to wiarygodne dowody i jakie faktyczne korzyści zdrowotne można odnieś
Blog
Jak się ubrać – w przypadku biegaczy to pytanie zadają nie tylko kobiety, ale także mężczyźni. Stój odgrywa bowiem tu nie tylko funkcję wizualną, ale