Jak powszechnie wiadomo organizm ludzki to tak naprawdę w większości woda. Wszyscy także zdają sobie sprawę z tego, że wysiłek fizyczny powoduje jej s
Blog
Bieganie to wspaniała i satysfakcjonująca aktywność fizyczna. Szczególnie bieganie po mieście w wieczornych godzinach potrafi być źródłem wielkiej rad
Stare polski przysłowie powiada, że człowieka poznasz po butach. To, z jakiego obuwia korzysta biegacz, mówi zaś dużo o tym, jak podchodzi on do treni
Wielu biegaczy w czasie treningu słucha muzyki. Ze słuchawkami do biegania jest zaś jak z butami. Teoretycznie można wybrać obojętnie jakie słuchawki,
Jak się ubrać – w przypadku biegaczy to pytanie zadają nie tylko kobiety, ale także mężczyźni. Stój odgrywa bowiem tu nie tylko funkcję wizualną, ale